Гипертония, или проблема повышенного артериального давления в настоящее время довольно распространенная. Раньше считалось, что с повышенным давлением чаще всего сталкиваются люди в возрасте старше 40 лет. Однако сейчас болезнь значительно помолодела.

Для взрослого человека нормальным считается систолическое давление в пределах от 115 до 130 и диастолическое – от 70 до 85. Если показатели давления выше - его необходимо снижать. Оставлять это состояние без внимания недопустимо, так как это может привести к тяжелым последствиям, таким, как инфаркт или инсульт.

Симптомы повышенного давления
О повышенном давлении свидетельствуют следующие симптомы:

  • головная боль сдавливающего характера, возникающая чаще всего в височной и затылочной области;
  • нарушения зрения – мелькание мушек и появление пелены перед глазами;
  • беспокойство;
  • одышка;
  • резкое покраснение или побледнение лица;
  • сонливость;
  • носовое кровотечение.

    Причины повышения давления.

У лиц пожилого возраста гипертония обычно вызывается возрастными изменениями в сосудах. В более молодом возрасте гипертония возникает из-за ряда неблагоприятных факторов:

  • отягощенная наследственность (есть родственники-гипертоники);
  • стрессы и эмоциональные перегрузки
  • частое употребление алкоголя;
  • курение;
  • недостаток физических нагрузок, гиподинамия;
  • болезни почек;
  • сахарный диабет;
  • избыточный вес и ожирение;
  • переутомление и недосыпание;
  • употребление лекарственных средств, повышающих давление.

Вне зависимости от того, что стало причиной повышенного давления, его следует снизить. Для этого можно применять медикаментозные средства после консультации с врачом-терапевтом. Есть и проверенные многими людьми народные средства, применение которых способно снизить давление. Курсы приёма этих средств эффективны как для снижения давления, так и для профилактики его скачков. Итак, какие же это народные средства?

Спиртовая настойка календулы – средство, способное очень эффективно снизить давление. Необходимо влить в 50 мл кипяченой воды 35 капель настойки. Принимать после еды на протяжении 10 дней. Через 3 месяца курс приёма повторить.
Пустырник – отличное природное лекарство против повышенного давления. Столовую ложку высушенной травы залить 1 стаканом кипятка. После этого проварить 15 минут. Остывшую смесь процедить и выпить в полном объеме. Пустырник также способствует успокоению нервов и избавлению от бессонницы, которая часто бывает у людей, имеющих склонность к скачкам давления.
Мятная настойка - отличное средство для снижения повышенного давления. Чайную ложку высушенной мяты заваривают в 250 мл кипятка и настаивают  30 минут. Настойку процеживают, добавляют в нее кусочек лимона и выпивают средство в полном объеме. Это лекарство не только действенное, но и вкусное. Подойдет даже беременным женщинам.
Мед и лимонный сок с минеральной водой. В стакане негазированной минеральной воды растворяют столовую ложку меда и затем добавляют отжатый из половины лимона сок. Приготовленную смесь принимать через 2 часа после еды.
Свекольный сок - общеизвестное и хорошо зарекомендовавшее себя средство борьбы с высоким давлением. Отжать через соковыжималку сок свеклы и пить по 1/2 стакана 3 раза в сутки после еды на протяжении 2 недель.

Сбор из измельченного корня валерианы, травы пустырника, плодов боярышника, травы мелиссы, цветов календулы и плодов калины. Ингредиенты смешивают по 15г каждого. После этого нужно взять столовую ложку сбора и залить в термосе стаканом крутого кипятка. Состав настаивают в течение 8 часов, процеживают и пьют на протяжении всего дня вместо чая. Это лекарство не просто понижает давление, но и помогает нормализировать его на длительный срок.
Свежеотжатый или консервированный сок калины – отличное средство для снятия повышенного давления. Больному следует выпить 100 мл сока и лечь отдохнуть на час. За это время давление полностью восстанавливается. Если у человека наблюдается частое повышение давления, рекомендуется пить сок калины по 50 мл 3 раза в сутки в течение 2 недель.
Сок черноплодной рябины очень эффективно помогает снизить давление. Горсть ягод растолочь ступкой, затем отжать полученный сок при помощи марли. Весь полученный сок выпивают за один раз, после чего больному непременно следует лечь, так как падение давления может быть быстрым и вызвать головокружение.
Отвар ягод черной смородины также рекомендуется для нормализации повышенного давления. 1/2 стакана свежих или замороженных ягод залить литром воды. Далее, доведя состав до кипения, его снимают с огня и настаивают под крышкой на протяжении 60 минут. Затем процеживают и добавляют сок 1/2 лимона и столовую ложку меда. Разделив состав на 3 порции, его выпивают в следующем порядке: в момент повышения давления, сразу же после того как оно нормализуется и перед сном для закрепления результата. Данное лекарство не рекомендуется принимать если вы страдаете от язвы кишечника и желудка.
Отвар из плодов боярышника прекрасно снижает повышенное давление. Если у вас имеется сушеный боярышник, то столовую ложку его плодов  надо залить стаканом крутого кипятка и настаивать в термосе на протяжении часа. Затем процедить и выпить в полном объеме. После приема лекарства больной должен находиться в состоянии покоя не менее часа. Если вам доступны свежие плоды боярышника, то можно  просто съесть стакан ягод для снижения  давления.

Если у вас наблюдаются скачки давления или оно постоянно высокое, не оставляйте это состояние без внимания. Обращайтесь к врачу для дальнейшего лечения. А народные средства для снижения давления и устранение факторов риска помогут не допустить развитие гипертонии и сохранить здоровье на долгие годы.

Вы не можете оставлять комментарии

Мои калории© 2017 Перепечатка и любое иное использование материалов сайта «Мои калории» возможны только при указании гиперссылки на наш сайт.